牛奶咖喱土豆
步骤 step 1 西红柿切片平铺电饭锅底部 步骤 step 2 土豆和胡萝卜去皮切块 步骤 step 3 莴笋去皮切块 步骤 step 4 将土豆块、胡萝卜块、莴笋块，平铺电饭锅内；鱿鱼圈洗净，放入锅内，少许蒜切碎放入 步骤 step 5 牛奶、咖喱块和红豆腐乳放入炒锅内，待咖喱块融化，搅匀 步骤 step 6 将调好的咖喱汁倒入电饭煲，撒上几颗枸杞...
杂粮八宝粥
步骤 step 1 把所有材料都拿出来。把杂粮各到适量加水淘一淘。如果想要口感软些的话可以加水浸泡六小时左右，然后再淘。想煮粥做早餐，又想要口感好的话，得提前一晚开始浸泡至翌日早晨。葡萄干不需水洗。 步骤 step 2 把淘好的杂粮放入高压锅，加适量水。最后加入葡萄干，盖上锅盖开煮。等高压锅发出轻微滋滋声时，调小火煮一小时即可关火。等气排完后可以享受咯！ 步骤 step 3 OK...
杂蔬炒饭
步骤 step 1 准备食材，清洗干净 步骤 step 2 将洋葱切成小块状。 步骤 step 3 炒锅热油打入鸡蛋快速滑散，盛出备用 步骤 step 4 继续倒入洋葱丁和玉米杂蔬翻炒 步骤 step 5 倒入米饭和炒好的鸡蛋翻炒 步骤 step 6 最后倒入适量生抽翻炒均匀即可...
杂粮健康养生粥
步骤 step 1 准备食材篇：将玉米粒、黑豆、红豆放入小碗中，用水清洗干净，浸泡大约10分钟 步骤 step 2 准备食材篇：小米盛放入碗中，用清水洗干净，浸泡10分钟，红枣、葡萄干入碗，用清水洗干净 步骤 step 3 烧水：在电饭煲中加入1.5L水，大约10分钟后，水烧开了，将之前泡好的食材逐一放入开水中。放的顺序很关键，很关键，很关键（重要的事情说三遍）！！！ 顺序：①玉米粒...
木耳炒肉末
步骤 step 1 将木耳放水里泡发 步骤 step 2 热锅放油下蒜末 辣椒 姜丝炒一下 然后放入泡发好的木耳炒3分钟 步骤 step 3 再放入肉末炒一分钟 最后放盐 生抽 鸡精 葱末...
木瓜银耳羹
步骤 step 1 备料，银耳提前一晚泡发，枸杞洗净 步骤 step 2 银耳去根，撕小朵 步骤 step 3 水量要没过银耳一些 步骤 step 4 放入电饭煲煮粥功能共1小时30分 步骤 step 5 木瓜去皮切块 步骤 step 6 电饭煲剩余10分钟时加入木瓜 步骤 step 7 枸杞，冰糖...
木瓜薏米粥
步骤 step 1 薏米和大米提前浸泡一下 步骤 step 2 木瓜去皮去籽，切小块，锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟。煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块，继续煮5分钟即可 <...
木瓜火腿蛋炒饭
步骤 step 1 食材：木瓜半个 鸡蛋一个 火腿100克 米饭300克 植物油 盐 步骤 step 2 鸡蛋打散，火腿切丁 步骤 step 3 木瓜切开，用勺子挖掉耔 步骤 step 4 再把木瓜肉挖掉一些 步骤 step 5 热锅凉油加鸡蛋炒成蛋花形状捞起 步骤 step 6 加米饭炒散 步骤 step 7 加火腿丁盐炒均匀 步骤 step 8 加鸡蛋 步骤 ...
有灵魂的台式卤肉饭油葱酥
步骤 step 1 洋葱切丝 步骤 step 2 切好的洋葱丝放入热油小火炸至焦黄，别怕，使劲炸。这个时候别闲着，可以去准备其他的。 步骤 step 3 白水蛋煮好剥壳冷却备用。 步骤 step 4 五花肉切丁，小葱切成葱花，姜切片，蒜切末，香菇打花刀 步骤 step 5 炸好的洋葱切成碎 步骤 step 6 锅里热少许油，五花肉小火炒，逼出油。 步骤 step 7...
暖胃驱寒的酱牛肉
步骤 step 1 牛腱子肉洗净，一分为二； 步骤 step 2 清水用能量土锅烧开后放入牛肉； 步骤 step 3 将牛肉汆烫2分钟后取出，洗去浮沫，锅洗净，重新放入牛肉； 步骤 step 4 放入所有香料； 步骤 step 5 加入适量清水，不要没过肉为佳； 步骤 step 6 放入豆瓣酱搅拌均匀，将能量土锅通电，选择营养炖模式，程序结束后断电，浸泡至冷却； 步骤 ...