> 这一份无敌鲜蔬温沙拉有着满满的鲜蔬，丰富糖体和膳食纤维的雪白菇、丰富B群、钙和铁的秋葵，以及各式的蔬菜组合，每一口都能尝到蔬菜的香气及营养，加上黑醋和食用油提鲜，是让人赞不绝口的好滋味，也是秋季的滋阴补阳的圣品。 材料 雪白菇 2包 秋葵 1小把 青龙 1小把 红辣椒（不辣的） 5根 蒜头 3瓣 姜 1小块 洋葱 1颗 盐巴 1小匙 砂糖 1小匙 黑醋 1大匙 玄米油 1碗 做法 1 ...