巴沙鱼和鳕鱼哪个营养价值高 吃巴沙鱼会发胖吗 需要根据具体情况判断。 1、不会胖：由于巴沙鱼属于鱼类食物，但是其中并热量不高，一般每100g巴沙鱼中所含的热量大约为93千卡。所以如果是少量地吃巴沙鱼，一般摄入的热量并不多，完全可以可通过的新陈代谢被及时消耗及代谢，因此不会引起发胖。 2、会胖：大家知道虽然巴沙鱼所含的热量不高，但如果一次性食用太多巴沙鱼，则可能导致热量摄入过多...

步骤 step 1 牛骨砍小块 步骤 step 2 焯水后过凉水 步骤 step 3 放进洗干净的炖盅里，加适量清水，煲汤 步骤 step 4 冬瓜切小块 步骤 step 5 等汤炖一小时左右的时候加入冬瓜，盐继续炖15分钟就可以了 <...