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xio cng 小葱
[xiǎo cōng] 小葱 小葱隶属于百合科葱属，别名：香葱、绵葱、火葱、四季葱、细米葱。上部为青色葱叶，下部为白色葱白。原产于西伯利亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，而以山东、河北、河南等省为重要产地。葱是重要的调味料，食用部位为葱叶、葱白、葱须,可鲜食、炒食,还可加工制成葱干、葱酥;葱在食疗治病上有多种功效,也是一种保健药用蔬菜。 中文学名：小葱拉丁学名：Allium...
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春天最适合吃黄花鱼
春天最适合吃黄花鱼 黄花鱼是大小黄鱼的统称，也叫石首鱼，每年三四月就是它大量上市的季节，自明、清以来黄花鱼就是供奉朝廷的贡品，清末名士周楚良就为它写下了 “白花不似黄花好，鳃下分明莫误求”的诗词。现在，它已是一道老百姓饭桌上常见的佳肴。 黄花鱼不仅肉质肥厚、脆嫩、味道鲜美，易于消化吸收，黄花鱼的鳔、肉、胆均可治疗疾病。《本草纲目》中就记载有，黄鱼味甘、性平，有明目、安神、益气、健脾开胃等功效...
一日三餐减肥餐
一日三餐减肥餐 营养早餐：鸡蛋+豆浆+苹果 早餐吃的好有营养，鸡蛋豆浆和苹果中所含的热量都比较少，而且鸡蛋能够饱腹，维持所需的一上午的能量，即使是饿了也可以用苹果来填补饥饿，不会损坏身体又营养。 中餐：菠菜汤+米饭+鸡脯蔬菜沙拉 菠菜富含维生素和矿物质，鸡胸脯肉中含有蛋白质，能增加饱腹感延缓饥饿的时间，饭是人类的主食，即使要减肥也是可以吃饭的。 鸡脯蔬菜沙拉 所需材料：鸡胸脯肉60g...
蔓越梅杏仁脆饼
> 饼干口感非常的香酥松脆，添加了酸甜的蔓越莓和烤香的杏仁片的蔓越莓杏仁脆饼，搭配咖啡非常对味，是下午茶常见的点心之一。 就快过年了，蔓越莓做成饼干因口感细腻、味道香醇，已被纳入年货「新宠」，虽非传统年货，但柳州人过年「送饼」意寓「送财」，加了杏仁片吃起来更加酥脆，快跟肉桂一起来做完包装送人，手工制的独一无二呢！ 材料 低筋面粉 110g 无盐奶油 60g 盐 一咪咪 杏仁粉 30g 蛋液...
五花肉金针菇卷
> סB?ۣBͩBѩBưsB?BJԯB}Bժ۳ k 1BצB?Z?yL???]]ibW?[unפ^ 2B˨סGͩBѩB}]nӦhADn?ANnYF^Bưs]h{^B?קKˤ?fPnA˨15? 3B˨?ۣG~?AͩBѩB}A˨10?Yi 4B??e?JסA?ۣ?AΤרq?ۣAAΤ?Twn 5B???N?5?AW@?oA⤭ר?N?CCίN 6BNn@AA½??Nt@ 7B?NnAiHJJԯM۳...
石斛茶
材料： 石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。 制法：将石斛、麦冬和绿茶 洗 净 一并放入茶杯内，开水泡茶。 功效：养阴清热，生津利咽。主理虛火上升、神疲 体 倦、眼燥目赤、口渴、口腔 溃烂 ，尤其 适 合熬夜一族治虛火上炎。 用法：每日1剂，代茶频饮...
自己在家做最地道的武汉面窝
面窝，想必有些人听着比较陌生， 但它与武汉热干面、豆皮一样， 是非常受武汉人爱吃的早点之一。它通常只在早餐时间(武汉人称为“过早”)提供。因四周厚而中间薄得干脆成了一个小洞，呈凹状，武汉人不习惯叫它“面凹”，而叫它“面窝”。它经济实惠，制作简单，遍及武汉三镇的大街小巷的早点摊上都会有它的身影。 面窝是武汉特有的，传说创始于清光绪年间，当时汉口汉正街集稼咀附近有一名叫昌智仁的摊贩...
旺旺雪饼的热量有多少呢 旺旺雪饼的材料是什么呢
旺旺雪饼的热量有多少呢 旺旺雪饼的材料是什么呢 大家在生活中应该吃过旺旺雪饼吧，但是你了解它吗今天小编就和你们一起来了解一下旺旺雪饼吧，究竟旺旺雪饼的热量有多少呢，以及旺旺雪饼的材料是什么呢。 旺旺雪饼的热量有多少呢 旺旺雪饼的热量(以100克可食部分计)是568大卡(2376千焦)，在同类食物中单位热量较高...
绿箭口香糖的保质期 绿箭无糖薄荷糖的好处
绿箭口香糖的保质期 绿箭无糖薄荷糖的好处 绿箭口香糖在市面上是非常常见的，很多人都吃过，并且我们也都知道所有食物都是有一定保质期的，那么我们便要了解一下绿箭口香糖的保质期？绿箭无糖薄荷糖的好处？ 绿箭口香糖的保质期 9个月。包装袋上应有注明。注意生产日期。保质期指的是最佳食用日期，过期了，也不代表变质不能食用，但最好在保质期内食用。如果储存不当，在保质期内，也可能变质...
核桃一次最多吃几个 核桃一次性吃太多会怎样
核桃一次最多吃几个 核桃一次性吃太多会怎样 核桃具有补脑安神的功效，因此每天吃几个还是可以的，但每天吃多少为好呢，要是一次吃太多会导致身体不适吗？ 核桃一次最多吃几个 一天吃2~3个核桃最好。 核桃仁内蛋白质含量为12%~20%，脂肪约为60%~70%，膳食纤维5%左右。一个中等大小核桃内的核桃仁大约6克重，大概有40千卡热量。 核桃一次性吃太多会怎样 每天吃两三个核桃有益智健脑的作用...
鱼肝油和乳钙先吃哪个 鱼肝油和乳钙一起吃有什么好处
鱼肝油和乳钙先吃哪个 鱼肝油和乳钙一起吃有什么好处 婴幼儿时期宝宝的生长发育非常迅速，因此骨骼的生长发育会需要较多的钙质。乳钙是一种有机酸钙，宝宝容易吸收，但是吸收率不高。而鱼肝油是促成宝宝体内维生素A和维生素D的形成。两者一起吃，可以增加宝宝身体对乳钙的吸收率，预防缺钙，从而促进宝宝的骨骼生长发育。 宝宝吃鱼肝油可以预防和治疗维生素A和维生素D缺乏症，可以促进钙的吸收...
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步骤 step 1 温水融化酵母，加面粉和成面团，切一块小面团，加一滴红色素揉匀。 步骤 step 2 粉色面团擀开，圆形的做猪鼻子，三角形是猪耳朵。 步骤 step 3 白色面团分成5份，包入栗蓉馅。 步骤 step ......
步骤 step 1 准备材料。猪油渣剁碎一些。 步骤 step 2 鸡蛋打散入锅中炒碎。 步骤 step 3 热锅下油，爆香猪油渣。 步骤 step 4 倒入剩米饭翻炒。 步骤 step 5 把米饭炒散开，一粒粒，......
步骤 step 1 面皮材料准备好：中筋面粉，干酵母，白糖，室温清水； 步骤 step 2 馅料材料准备好：半个卞萝卜，小葱，猪油渣，猪油； 步骤 step 3 面粉、白糖、干酵母混合均匀，加水，用筷子搅拌成絮状；面粉的吸......
步骤 step 1 准备材料 青菜洗净后切蒂，将其切碎备用，香肠两头切除，再切丁备用 步骤 step 2 将猪油倒入烧热的锅内使其融化 步骤 step 3 倒入切丁的香肠翻炒至香肠略微变白 步骤 step 4 倒入猪油......
步骤 step 1 糯米洗净提前浸泡4小时以上，放入电饭煲蒸熟。 步骤 step 2 蒸好的糯米饭趁热加入白糖和融化的猪油拌匀备用。（白糖和猪油的量视个人喜好而定。以与糯米均匀混合为宜 步骤 step 3 准备果脯红豆馅等......
步骤 step 1 先将冬笋，切块加水入锅煮。大火煮开转小火。 步骤 step 2 冬笋炖煮期间，将猪心洗洗，切片。在冬笋炖煮10分钟后，加入猪心和2片姜一起煮。 柚子妈叨叨： 吃深红色的动物内脏，比如肝脏、肾脏、心脏和脾脏，......
步骤 step 1 并添加辅料，浸泡一晚 步骤 step 2 放在电饭锅里压熟并放适当橘子皮、 步骤 step 3 收汁并放适量大酱 步骤 step 4 晚上起夜时顺便把牛肉翻身 步骤 step 5 切时注意顺着 ......
步骤 step 1 肉馅 猪肉选择三肥七瘦的，越肥馅越鲜嫩 步骤 step 2 葱花 姜末 步骤 step 3 馄饨皮 步骤 step 4 肉馅中加入葱姜末，加少许食用油。加入料酒、生抽、盐、糖调味，具体的量视自己的口......
步骤 step 1 把三文鱼、彩椒和卷心菜切块 步骤 step 2 将三文鱼和蔬菜 用橄榄油小炒一下 步骤 step 3 卷心菜发蔫后加入米饭...
